メンテナンス

こんにちは、中塚です( ^^)/
7月に入り、

「THE 梅雨！」

ですねー。
蒸し蒸しの湿気に加わる30℃以上の温度！

シュウマイの気持ちがよく分かります( ^^)/

なんだか息苦しい・・・、
そんな早期夏バテにならないように水分栄養補給と深い呼吸を心がけましょう！

先日自家用車を車検にだしてきました！
毎日運転しているとはいえ車のことはブレーキとアクセルくらいしか分かってない私。←危ないですね笑

「必要最低限でなおしてくださーい」

と、偉そうに伝えたものの、ブレーキパッドがどうやオイルがどうや代え時やなど、

結構ガタきてるやーーん！！
予算オーバーやーーん！！

と、心の中で〔←あくまで心の中だけ〕叫びつつも、危険言われたら任せるばかり。

車体の中がどうなってるなんて考えたこと無かったので
そんな部品があったのかと思いながら無事終了。

私の相棒の車さん。
いざ走り出さすと・・・・・・、

快適ーー！！！

なんでしょう、タイヤの空気圧からくる軸の安定感。
少し踏んだだけで素早い反応のブレーキ感。〔←先程言っていたブレーキパッド交換のおかげ〕

エアコンから吹いてくるきれいな空気〔エアコンフィルター交換〕

な、なんでしょう！！
当たり前のように毎日乗っていて何も不便は感じていなかったけど、
いざメンテナンスをして内側をケアしてあげたことで

快適すぎるー！
これが車かー！！

そう思いました( ´艸｀)笑

テンションあがりながら車を走らせながら、

カラダも同じだなと感じてみたり。

当たり前のように呼吸をし、動き、寝ているけれど、
ケアを疎かにすると
小さなガタが重症になることもある。

自分を大事に自分を知りケアしてあげることで

まだ眠っている未知なるパワーが発揮されるかもしれない。

自分を知る、感じる。
大事ですね( ^^)/

ヨガはカラダのメンテだけでなく、心の声も大事にします。

いつも働いてくれるご自身のおカラダ。

オクトワンで車検、いや、

カラダのメンテナンスをしに来られてみてはいかがでしょうか？

カラダや心がほぐれ、
生きやすさを感じることができましたら

私たち、この上ない幸せです(;_;)/‾‾‾

お待ちしてまーす♪

中塚