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朝の日課

投稿日 2013年2月24日

先日、ついに愛情込めて育てあげたリンゴ酵素さんが出来上がりました！

私は青汁に混ぜてます。
青汁の飲みにくさがなくなりとっても美味しい(*^▽^*)！
リンゴのほのかな味。

たまに、白ワインと炭酸とリンゴ酵素という組み合わせで晩酌してます(*^▽^*)
その名も
スパークリンゴ。

私に酵素を教えてくれたインストラクターは、レモンとライムの酵素を飲んでいるそうです。
味見させてもらったけど美味しかったですよ！

酵素、オススメです

酵素作ってます。

投稿日 2013年2月8日

インストラクターの先生、みんな美意識が高いです。
わたし、見習う事が沢山あり沢山勉強させてもらってます。

今話題の酵素を手作りされていると聞いてびっくり！

作れるんだー！と驚き桃の木でした。

買うとお高い酵素ドリンク。ここは一つ私もやってみようと、林檎酵素を作成してみました(*^▽^*)
※写真は作成して2日目のものです。一緒に写っているのは息子です(*⌒▽⌒*)

毎日コネコネ。こねている手がツヤツヤになる現実。

すごい。

出来上がりが楽しみです(*^▽^*)

垂水駅前インストラクター　中塚

明けましておめでとうございます。

投稿日 2013年1月9日

皆様、明けましておめでとうございます！
・・・といっても年明けして早くも9日が経過してますね(^-^;

今年は5日土曜日から営業スタートしていますオクトワン。
お正月明けで身体がなまり、年明けレッスン初日は汗がでにくかったと感じました。
しかし久々かく汗は気持ちよいものですね！！

本年度もオクトワンをよろしくお願いいたします(*^▽^*)！

垂水駅前スタジオインストラクター
中塚　瞳美

ポイントカードのシステムが変わります。

投稿日 2012年12月14日

こんにちは！垂水駅前スタジオの中塚です(^-^)

今月より各スタジオでポイントカードのシステム変更をご案内させて頂いています。

今まで1レッスンあたり1ポイントをスタンプで押させていただいていましたが、

・・・時代は進化していますね。

携帯電話でのポイント加算システムをすでに導入しております。
そのためお客様には携帯登録をお願いしています。

登録の仕方が分からなければスタッフに聞いてくださいね(^o^)
登録してしまえばあとは簡単！今までよりメール予約が簡単になりますよ！

師走も走る12月。
大掃除や年賀状や仕事の追い込みに忘年会。寒いわなんやとご自身をいたわる時間も無くなりがちではないでしょうか？
時間に追われたらまずは深呼吸！
そしてオクトワンで汗を流してまずはご自身の内側をクレンジング、大掃除をしませんか？
気分もカラダもスッキリ、頭もクリアにして2012年を締めくくりましょう！！
お待ちしてます(*^▽^*)

年末年始のお知らせ

投稿日 2012年12月2日

ついに師走。年の瀬ですね
オクトワンは年内30日まで、年始は5日よりレッスンスタートいたします(*^_^*)

今年はきれいな紅葉が長く見れましたが

寒さも日に日に深まり、忘年会シーズンでもあります。

カラダの奥底から汗をかいて、スッキリBODYでよい年末を♪

スタジオの加湿器の秘密

投稿日 2012年11月25日

スタジオのお友達、加湿器さん。
ご存じの方もいらっしゃると思いますが、水道水ではなく「セラ」というお水を使っています。

セラとは、弱酸性次亜塩素酸水。
空気中の悪い菌や臭いを消してくれる万能水です！
セラのお陰できれいな空気の中でいつもレッスンしています(*^▽^*)
500ml、100円での販売もしてますのでレッスンでお飲みになった空のペットボトルに入れて購入される方もいらっしゃいます。
風邪が流行る季節、スプレー器具をつけてお部屋にシュッシュッ、トイレや下駄箱の臭い消しにシュッシュッ。おすすめですよ！
※良い菌も殺してしまうので飲むことはできません。

気になる方はスタッフにお尋ねください!(^^)!

垂水駅前スタジオ　インストラクター中塚