いつもオクトワンをありがとうございます。
垂水スタジオインストラクター中塚です(○´∀｀○)
梅雨入り。
しましたねー。
湿気が私のくせ毛をさらに扱いにくくしてくれています。
レッスン後、生徒さんをお見送りした後何気なく鏡を見たら、
自分の頭が、顔が、まるで
落ち武者。。。
・・・・恐ろしいです。
来週は美容室でトリートメントを！
と、決意しました。
なんだか雨が降るとむくみやすくなるのが人間のカラダみたいです。
手足の末端を、付け根を、
ほぐしたり開いたりすると、
全身がほぐれやすくなります(○´∀｀○)
下半身が重た〜く感じる今日この頃な方、
たまにはカラダのてっぺんの向きを変えてみましょう〜！
倒立！逆立ち！！
とは言いません！
片足でバランスをとり
頭を横にしてみて
アルダチャンドラー！！
カラダの流れを180度とは言いません。
せめて90度に傾けて
血液、気の流れを気分転換！！
え？じゃあ、寝てればえーやん。
って？
それでもよし！笑
思いのまま、あるがままに。
ありのままの姿見せるのよ〜
カラダの声を聞いて無理せず正直に過ごしましょう！
忙しいときこそ、シンプルに！！
気分転換にオクトワンでリフレッシュタイムをオススメいたします( ´艸｀)
ありのままに。
↑
どこがで聞いたような・・・笑
中塚
