こんにちは！中塚です^ ^
今日は寒い！
寒さもあってか、
レッスン時の汗の出はじめが遅く感じましたが、
じっくりと呼吸や自身の身体と向き合いながら動かいた後半では、みなさんしっかりたっぷり滝のように汗を流され、
心地よい気とオーラがスタジオを包んでいました^ ^
本日もありがとうございます。
最近わたしが購入するウェア。
写真を見ても分かるかと思いますが、気がつきゃ
カラフル！！ましてや蛍光色！！
呼吸や瞑想や集中やなんやらレッスンでアドバイスさせてもらっている身ですが、
目を開いてこんなカラフルな色着たインストラクター、、、
気が散るー！！
と、感じましたら遠慮なくおっしゃってください(=ﾟωﾟ)ﾉ
さて、前回のインド話の内容ですが訂正があります！！
インドの四大都市の一つはリシケシだー！
なんて、偉そうに記載してましたが、
正しくは、
インドの四大都市は
インドの首都のデリー、
ムンバイ、
コルカタ、
チェンナイ です( ´ ▽ ` )ﾉ
その一つのインドの首都である デリーから電車と車で７時間位はかかる場所にあるのが、リシケシという街！
ヨガの聖地でございました！
そのリシケシから 11キロの山にある アーナンダホテルに宿泊されたそうです^ ^
失礼いたしました＿|￣|○
世界地理、勉強しなきゃですね、、、苦笑
それではー( ´ ▽ ` )ﾉ
中塚でした！
