ブログ｜OCT ONE (オクトワン)

こんにちは！垂水スタジオのインストラクター中塚です！
これからちょくちょくレッスン内容や雰囲気などをお伝えしていこうと思っております。

今日は垂水スタジオにてアロマキャンドルヨガ75分のレッスンがありました。

アロマキャンドルヨガとは、
オクトワン唯一の常温でのレッスンであり、アロマを焚きながら癒されるキャンドルの中でヨガを行います。

常温なのでホットヨガよりも深〜く呼吸ができます。
より深い呼吸をおこなうことで心がリラックスし、筋肉も緩みます。全身ゆるゆるになりますよ〜。
本日のレッスンに来られた方も
「ゆるんでとろ〜んとなれた」とおっしゃってました(*^^*)

今日のアロマは
ティートリー
ユーカリ
オレンジスイート

最近風邪が流行っているので強い殺菌効果があり免疫をあげてくれるティートリーとユーカリを。
オレンジが彼らをうまく一つにまとめてくれクセになる香りに。

垂水スタジオでは毎回アロマ内容を変えています。どんな香りかは来てからのお楽しみ

ホットが苦手な方、癒されたい方、おすすめですよ(*^^*)

温かいカフェオレで一息・・と同じようにヨガで一息しませんか？
スタジオでお待ちしております。

垂水スタジオ　中塚(^o^)

ご好評頂きましたペイズリーに続き、新しいウェアーが入荷しました(^-^)/
オススメは
☆薄手で柔らかい上品なドレープ感が特徴のデザインウェアー
☆お背中のシルエットが美しいライトパープル
どちらもカップ付きなので楽ちん♪( ´▽｀)
オーガニックコットンのキャミ＆ブラもございます！

ぜひご試着ください！

お待たせいたしました!!台風のため延期しておりました、フクイエ先生による解剖学講座の日程が決まりました。開催スタジオ、内容は以前お知らせしたとおりです。

今回のテーマは「前屈」。解剖学的にヨガのアサナを整体のプロが読み解きます。 腰痛でお困りの方、身体がかたい人のヨガ実践法・指導法に興味のある方。ぜひご参加ください!!またインストラクター養成コースを受講されている方、卒業された方は養成テキストをご持参ください。

2012年11月11日　15：30～　垂水駅前スタジオにて 参加費：4000円

定員25名程度（要予約）

１０月から阪神西宮スタジオ　土曜日　19：00-からホットヨガ７５分の男性専用の

クラスがスタートいたします!!

運動不足の解消・メタボ対策・ゴルフのスコアアップなど、リラックスしながらインナーマッスルを鍛えていきます。

おけいこ男子として、この秋から是非ヨガデビューを飾ってみては？┌(_Д_┌ )┐ ﾌﾞﾘｯｼﾞ!!

新色マット、マットホルダーも入荷しましたので、
気になる♪＆試着したい！時はお気軽にスタッフまでお声かけ下さいね(^-^)/

リアルストーンの新作ウェアーはもうご覧頂けましたか？

☆とってもかわいいカラフルペイズリー
☆やさしい色合いと肌ざわりオーガニックコットン

ペイズリーはカラフルな分、上下ともコーディネートし易いです！
そろいのバンダナもとってもキュート♡(//∇//)

オーガニックシリーズは普段使いもいける優れものです‼

デコルテ、フェイス、ヘッドそして腕まで！みっちり勉強
シャバアサナ、お家で使いたいポイントいっぱいでした♡

次回は日曜日にして欲しい！と今回参加出来なかった方々から、早くもご要望頂きました。

次回開催も詳細決まり次第お伝え致します。

大野先生、参加された皆様、本当にお疲れ様でした‼（^人^）

9月8日のリンパ講習会にご参加頂き、ありがとうございます＆お疲れ様でした( ´ ▽ ` )ノ

リラックスTimeを彩るリンパテクニックを大野先生に伝授頂きました！

本だけでは分からない、タッチ・呼吸などなど…う〜ん奥が深い( ；´Д｀)

とにかく実践！代わりばんこに練習で、あっという間の二時間半でした

8月1日よりお電話での電話受付時間が8:30~8:00に変更いたします。

ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。<(_ _)>

レッスンのこと、インストラクターの一言、イベント情報など

どんどん更新していきたいと思います。よろしくお願いいたします(#^.^#)