レッスンスケジュールについて
レッスンは完全予約制になっておりますので、必ず予めご予約下さい。
また、曜日により受講可能なレッスン内容が異なります。
何を受講したいのか、決めましょう。
レッスン内容が決まれば後は都合の良い日時を決めるだけ！
レッスンスケジュールは、下記のgoogleカレンダーから開講日のスケジュールをご確認お願いします。
不明点がございましたら、お気軽にお電話にてご相談ください。
お電話やネット予約で体験レッスン・通常レッスンをご予約ください♪
アプリ登録の流れ
簡単３ステップでスマートフォンからご予約状況のご確認をして頂けます♪
上記の「WEB予約アプリのダウンロードはこちら」から、アプリをダウンロードして下さい。
STEP1. スマートフォーンや携帯電話でQRコードを読み込む
STEP2. 空メールが届きます。必要に応じてドメイン拒否解除やドメイン指定受信の設定をお願いします。
STEP3. 必要事項を登録お願いします。
STEP4. オンライン予約画面より、ご予約をお願いします。お電話での予約も受付中です。
OCT ONE本山スタジオ WEB予約
よくあるご質問について
オクトワンによくあるご質問をまとめております。
こちらにないご質問はお気軽にお問合せ下さい。
よくあるご質問について一覧
Q. 運動も苦手で全くの初心者ですが参加できますか？
A.
もちろん参加できます。今まで運動もろくにしたことが無いんだけど・・・ヨガのこと何も知らないんだけど・・・という初めての方でもオクトワンは大歓迎！当教室にお越しの方は初心者からスタートされる方がほとんどですのでご安心下さい。
Q. 身体が固いのでレッスンについて行けるか心配です・・・
A.
ヨガをこれから始めるという初心者の方は、ほぼ全員がそんな風に感じておられます。
でもご安心下さい！オクトワンのホットヨガは、お仕事や育児などの生活習慣で固く強張ったお身体を無理なく気持ちよくほぐしてゆきます。
Q. 腰痛が有るのですが大丈夫でしょうか？
A.
外科のお医者様などでご指導頂く腰痛防止体操は、ほとんどがヨガのポーズを使用しています。ですが、腰に負担の掛かるポーズがあることも事実です。レッスン前に遠慮なく指導員に腰痛が有ることをお伝え下さい。注意しながら、ゆっくりと行っていきましょう。
Q. ヨガはどんな服装で行いますか？ヨガマットやヨガウェアの準備はどうすれば？
A.
オクトワンでは専用のヨガウェアを指定しておりません。Ｔシャツとスパッツなど動きやすい服装をご用意下さい。
その際、レッスン中に大量の汗をかきますので必ず替えの下着をお持ちください。なおレッスンは裸足で行いますのでシューズは必要ありません。
ヨガマットも使用毎に消毒したキレイなものを各教室にてご用意しておりますのでご用意は不要です。
なおレンタルウェアもございますのでお気軽にご相談下さい。
お問い合わせフォーム
ホットヨガ OCT ONE(オクトワン)では、メールやお電話でのお問い合わせを承っております。
メールでのお問い合わせはご返信までお時間がかかる場合もございますので、お急ぎの方はお電話にて直接ご応募・お問い合わせ下さい。
尚、ご応募・お問い合わせの際は、下記プライバシーポリシーをご確認ください。
プライバシーポリシー
お預かりした個人情報は、個人情報保護法に基づき管理致します。
お問い合わせの際は下記の「個人情報保護方針」をご確認ください。
- 個人情報の利用目的：お問い合わせへの回答にご利用させていただく場合があります。
ここで得られた個人情報は本人の同意無しに、上記の目的以外では利用いたしません。 - 法令に基づく場合を除き、本人の同意無しに第三者に対しデータを開示・提供することはいたしません。
- 本人からの請求があれば情報を開示いたします。
- 公開された個人情報が事実と異なる場合、訂正や削除に応じます。
- その他、保有する個人情報の取扱に関して適用される法令、国が定める指針及びその他の規範を遵守いたします。
